코큐텐(CoQ10), 몸에 꼭 필요한 영양소! 어디에 좋을까?

요즘 건강기능식품 중 꾸준한 인기를 끌고 있는 성분이 바로 코큐텐(CoQ10)입니다. 건강을 챙기려는 사람이라면 한 번쯤 들어봤을 텐데요.그렇다면 코큐텐은 도대체 무엇이고, 우리 몸에 어떤 역할을 하며, 어떤 사람에게 특히 필요한지 자세히 알아보겠습니다.코큐텐이란?코큐텐은 정식 명칭으로 코엔자임 큐텐(Coenzyme Q10) 또는 유비퀴논(Ubiquinone)이라고 불리는 지용성 비타민 유사 물질입니다. 우리 몸의 모든 세포에 존재하며, 특히 심장, 간, 신장, 췌장 같은 에너지를 많이 쓰는 장기에 많이 분포되어 있습니다.코큐텐의 가장 중요한 기능은 바로 세포 에너지 생산입니다. 우리 몸의 세포 안에는 미토콘드리아라는 ‘에너지 공장’이 있는데, 이곳에서 ATP(아데노신 삼인산)라는 에너지를 만드는 데 필..

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• · 2025. 9. 10.
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당뇨·고혈압·고지혈증 약물, 서로에게 미치는 영향 정리

당뇨약·고혈압약·고지혈증약, 서로에게 어떤 영향을 줄까? 현대인에게 흔히 동반되는 3가지 만성질환이 있습니다.바로 당뇨병, 고혈압, 고지혈증이죠.이 세 가지는 서로 영향을 주고받으며 결국 심혈관질환, 뇌졸중 같은 합병증의 위험을 높입니다. 그래서 많은 분들이 병원에서 세 가지 약을 동시에 복용하고 있는데요, 여기서 궁금한 점이 하나 생깁니다.“이 약들이 서로 수치에 영향을 줄 수 있을까?” 하는 부분입니다.오늘은 당뇨약, 고혈압약, 고지혈증약이 서로에게 미치는 영향을 이해하기 쉽게 풀어보겠습니다.⸻1. 당뇨약과 고혈압약의 관계고혈압약 중에서도 어떤 계열의 약을 쓰느냐에 따라 혈당에 미치는 영향이 다릅니다.• 이뇨제(특히 티아지드계)혈액 속 전해질 균형을 바꾸면서 인슐린 저항성을 높이고, 그 결과 혈당이 ..

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• · 2025. 9. 9.
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당뇨약, 변비 생길까? 약물 별 특징 정리

당뇨약이 변비를 유발할까?💩 당뇨병은 꾸준한 관리가 필요한 만성 질환이기 때문에 대부분의 환자들이 오랜 기간 약을 복용하게 됩니다.그런데 혈당 조절을 위해 먹는 당뇨약이 오히려 변비와 같은 소화기 부작용을 유발할 수 있다는 이야기를 들으면걱정이 되실 수 있죠. 실제로 어떤 약이 변비를 잘 일으키는지, 또 어떻게 대처하면 좋은지 약물별로 정리해보겠습니다.1. 메트포르민(Metformin)가장 널리 쓰이는 1차 치료제입니다.흔히 설사, 속쓰림, 복부 불편감이 보고되며, 변비는 흔하지 않은 부작용입니다.다만 사람마다 장운동 변화가 다르기 때문에 일부에서는 변비 증상이 나타날 수 있습니다.대체로 수주 이상 복용하면 위장 부작용이 점차 줄어드는 편입니다.⸻2. 설폰요소제 (글리메피리드, 글리클라지드 등)저혈당이..

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• · 2025. 9. 8.
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스틸녹스(졸피뎀), 장기 복용해도 괜찮을까? 의존성과 중단 방법 정리

수면제 오래먹어도 괜찮을까?불면증으로 병원을 찾는 분들이 많습니다.그때 자주 처방되는 약 중 하나가 바로 스틸녹스(성분명 졸피뎀, Zolpidem) 인데요.빠른 수면 유도 효과 덕분에 많은 사람들이 사용하지만, 장기간 복용 시에는 의존성과 내성 문제가 생길 수 있어 주의가 필요합니다. 오늘은 졸피뎀의 특징과 부작용, 그리고 안전하게 중단하는 방법까지 자세히 정리해드리겠습니다.✅ 졸피뎀(스틸녹스)의 특징• 비벤조디아제핀계 수면제로, 뇌의 GABA 수용체에 작용해 수면을 유도합니다.• 빠른 효과가 있으며, 반감기가 짧아 다음날까지 약효가 오래 남지 않는다는 장점이 있습니다.• 주로 단기 불면증 치료에 사용되며, 원칙적으로 장기 복용은 권장되지 않습니다.⸻⚠️ 장기 복용 시 나타나는 문제졸피뎀을 오래 복용할 ..

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• · 2025. 9. 7.
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자세틴(주로 세르트랄린 성분), 알프람(알프라졸람 성분), 부스포론(부스피론 성분)비교

💊항불안제와 항우울제의 차이를 중심으로 본 자세틴, 알프람, 부스포론 비교불안과 우울은 현대인들이 흔히 겪는 정신건강 문제입니다.약물치료는 이러한 증상을 조절하는 데 중요한 역할을 하며, 각 약물은 작용기전과 효과, 부작용에서 차이를 보입니다.오늘은 국내에서 흔히 처방되는 자세틴(세르트랄린), 알프람(알프라졸람), 부스포론(부스피론) 세 가지 약물을 비교해 보겠습니다.⸻1. 자세틴 (세르트랄린 성분, SSRI 계열 항우울제)자세틴은 선택적 세로토닌 재흡수 억제제(SSRI) 계열의 항우울제입니다.뇌에서 신경전달물질인 세로토닌의 농도를 높여 기분을 개선하고 불안 증상을 줄여줍니다.주요 적응증은 우울증, 공황장애, 강박장애, 사회불안장애, 외상 후 스트레스 장애(PTSD) 등입니다.장점은 장기간 복용해도 의..

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• · 2025. 9. 6.
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당뇨병 소모성 재료, 환급 제도 완벽 정리

📌 환급 제도 정리당뇨병 환자분들은 매일 혈당을 관리하기 위해 혈당측정 시험지, 채혈침, 인슐린 주사기, 바늘 같은 소모성 재료를 사용합니다.하지만 이 재료들을 계속 구입하려면 매달 적지 않은 비용이 들어 부담이 될 수 있죠.이를 덜어주기 위해 국민건강보험공단에서는 당뇨 환자들에게 소모성 재료 비용을 지원해주는 제도를 운영하고 있습니다. ✅ 1. 지원 대상당뇨병 소모성 재료 지원을 받을 수 있는 대상은 다음과 같습니다.1. 제1형 당뇨병 환자• 인슐린을 매일 사용하는 환자.2. 인슐린 치료 중인 제2형 당뇨병 환자• 경구약만 쓰는 환자는 해당되지 않고, 인슐린을 쓰는 경우에만 해당.3. 임신성 당뇨 환자• 임신 중 진단받아 인슐린 치료가 필요한 경우 역시 지원 대상에 포함됩니다.즉, 인슐린을 쓰는 ..

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• · 2025. 9. 5.
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