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GLP-1과 도파민 회로 — 식욕, 보상, 그리고 인간의 의지(저널톤 해설) 위장관 펩타이드의 중추신경계 작용은 단지 섭식 조절을 넘어 보상회로의 전기적·화학적 균형을 재편한다. 아래는 그 기전과 최근 근거들을 정리한 심층 리뷰형 에세이다.서론 — 왜 GLP-1을 ‘대사 신호’가 아닌 ‘중추 모듈레이터’로 봐야 하는가?Glucagon-like peptide-1(GLP-1)은 장(소장 L-cell)과 뇌에서 분비되는 인크라인/파라크라인 펩타이드로, 전통적으로는 혈당조절과 위배출 지연을 통해 식후 포만을 매개한다고 알려져 왔다. 그러나 최근 10년의 전 임상·임상 데이터는 GLP-1 수용체가 중추 여러 영역(시상하부, 복측 피개부 [VTA], 측좌핵[NAc], 편도체 등)에 발현하며, 이로 인해 ‘보상(re..
🧠 장은 제2의 뇌다 — 세로토닌과 마이크로바이옴의 놀라운 연결요즘 건강 트렌드를 보면 ‘마이크로바이옴’이 빠지지 않습니다. 그런데 흥미로운 건, 우리의 장이 단순한 소화기관이 아니라 뇌와 직접 연결된 신경 네트워크를 가진다는 사실이에요. 이 연결 고리를 우리는 ‘장-뇌축(Gut–Brain Axis)’이라고 부릅니다. 장은 생각보다 훨씬 똑똑하며, 우리의 감정·면역·에너지 균형까지 조절하는 ‘제2의 뇌’입니다.한마디로, 당신의 기분이 나쁜 건 ‘마음 탓’이 아니라 ‘장 속 세균 탓’일 수도 있다는 이야기입니다.🔹 장과 뇌는 어떻게 연결되어 있을까?우리의 장에는 1억 개 이상의 신경세포가 존재합니다. 이건 척수보다 많은 수예요. 장은 미주신경(Vagus nerve)을 통해 뇌와 양방향으로 신호를 주고받..
요즘 약국이나 피부과, 심지어 온라인 건강 커뮤니티에서도 PDRN(피디알엔)이라는 단어가 자주 등장합니다. “피부 재생 물질”, “만능 회복 성분”, “연예인 주사 성분” 등으로 불리며 큰 인기를 끌고 있죠.그렇다면 정확히 왜 요즘 이렇게 주목받는지, 그리고 왜 약국에서도 다루는지 궁금하실 거예요.오늘은 PDRN이 뭔지, 어떤 효과가 있고, 왜 각광받는지를 의학적 근거와 트렌드 중심으로 정리해드릴게요 🌿💎 1. PDRN이란?PDRN(PolyDeoxyRiboNucleotide)는 연어(혹은 송어) 정자에서 추출한 DNA 조각이에요.이 물질은 사람의 DNA와 구조가 95% 이상 유사해서 우리 몸에서 거부반응 없이 세포 재생을 촉진할 수 있습니다.즉, 쉽게 말하면 “세포가 다시 회복하도록 신호를 주는 물질..
🌿 장내 마이크로바이옴 — 당신의 몸을 바꾸는 작은 세계장(腸)은 단순한 소화기관이 아닙니다. 수조~수십조의 미생물이 만드는 생태계(=마이크로바이옴)는 대사·면역·정신 건강을 좌우하는 핵심입니다.핵심 요약• 장내미생물 균형(dysbiosis) = 대사·면역·정신질환의 공통분모 가능성• 식이섬유·발효식품·다양한 식단이 마이크로바이옴을 개선• 프로바이오틱스, 프리바이오틱스, 포스트바이오틱스는 보조수단 — 생활습관과 병행해야 효능 상승🔹 마이크로바이옴이 중요한 이유장내 미생물은 단순히 ‘유해 vs 유익’의 이분법으로 설명하기 어렵습니다. 미생물의 구성(composition), 기능(function), 생성 대사산물(예: 단쇄지방산, SCFA)이 중요한데, 이들이 우리 몸의 여러 시스템과 상호작용합니다.대사..