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콜레스테롤 관리를 위해 아토르바스타틴을 복용하다가 "혈당이 올랐다"는 소리를 들으면 당황스럽기 마련입니다. 실제로 강한 스타틴은 혈당을 미세하게 올리는 부작용이 보고되어 있는데, 이때 대안으로 가장 많이 거론되는 것이 바로 피타바스타틴(Pitavastatin)입니다.핵심 요약 💡아토르바스타틴은 LDL 감소 효과가 강력하지만 혈당을 소폭 올릴 가능성이 있고, 피타바스타틴은 혈당 영향이 거의 없어 당뇨 전단계나 고위험군 환자에게 훌륭한 대안이 됩니다.1. 왜 아토르바스타틴이 혈당을 자극할까?아토르바스타틴(Atorvastatin)이나 로수바스타틴(Rosuvastatin)은 LDL 수치를 대폭 낮춰주는 고강도 스타틴입니다. 하지만 이 과정에서 다음과 같은 이유로 혈당이 오를 수 있다는 가설이 있습니다.췌장의 ..

오메가-3는 건강에 필수적인 지방산으로, 특히 심혈관 건강과 뇌 기능 유지에 중요한 역할을 합니다.우리 몸에서 자연적으로 합성되지 않기 때문에 반드시 음식이나 영양제를 통해 섭취해야 합니다.대표적인 오메가-3 지방산은 EPA(에이코사펜타엔산), DHA(도코사헥사엔산), 그리고 ALA(알파리놀렌산)입니다.이 세 가지 성분을 중심으로 오메가-3 영양제는 다양한 형태와 원료, 함량으로 출시되어 있어 목적에 맞는 제품을 선택하는 것이 중요합니다.⸻🔹 1. 오메가-3의 주요 유형① EPA + DHA (동물성 오메가-3)가장 많이 사용되는 형태로, 주로 생선유(fish oil)나 크릴오일에서 추출됩니다.• EPA는 염증 억제, 혈액 순환 개선, 심혈관 보호에 효과적입니다.• DHA는 뇌세포의 주성분으로 작용하며,..