코큐텐(CoQ10), 몸에 꼭 필요한 영양소! 어디에 좋을까?

요즘 건강기능식품 중 꾸준한 인기를 끌고 있는 성분이 바로 코큐텐(CoQ10)입니다. 건강을 챙기려는 사람이라면 한 번쯤 들어봤을 텐데요.그렇다면 코큐텐은 도대체 무엇이고, 우리 몸에 어떤 역할을 하며, 어떤 사람에게 특히 필요한지 자세히 알아보겠습니다.코큐텐이란?코큐텐은 정식 명칭으로 코엔자임 큐텐(Coenzyme Q10) 또는 유비퀴논(Ubiquinone)이라고 불리는 지용성 비타민 유사 물질입니다. 우리 몸의 모든 세포에 존재하며, 특히 심장, 간, 신장, 췌장 같은 에너지를 많이 쓰는 장기에 많이 분포되어 있습니다.코큐텐의 가장 중요한 기능은 바로 세포 에너지 생산입니다. 우리 몸의 세포 안에는 미토콘드리아라는 ‘에너지 공장’이 있는데, 이곳에서 ATP(아데노신 삼인산)라는 에너지를 만드는 데 필..